A menudo nos confundimos a la hora de mezclar alimentos y eso no nos ayuda a tener una dieta equilibrada, esta tabla os muestra el tipo de alimentos y su clasificación.
La dieta básica para cualquier persona debe componerse de un 40% de hidratos de carbono, un 30% de proteínas y un 30% de grasas.
Espero que os sirva.
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